Jan Chozen Bays - Kako pripitomiti divljeg slona
Autor:
Jan Chozen Bays
Broj stranica:
206
Jezik:
hrvatski
Uvez:
meki
Format:
13x20cm
Izdavač:
Planetopija
Godina izdanja:
2012
Stanje knjige:
rabljeno, ali bez tragova korištenja
-
8.00€
Buddha je hiroviti ljudski um usporedio s divljim slonom. Svojim ljutitim ispadima, stalnim analiziranjem ili kritičnošću, um može povrijediti nas i one oko nas. Zato ga trebamo primiriti, a moćno sredstvo za to je održavanje pozornosti. Rastući broj istraživanja pokazuje da vježbe pozornosti smanjuju stres, poboljšavaju fizičko zdravlje i ukupnu kvalitetu života. Održavanje pozornosti pomaže umu da ostane staložen. Dr. Jan Chozen Bays je pedijatrica, učiteljica meditacije te dugogodišnja voditeljica zen-samostana Great Vow u Oregonu. U knjizi je predstavila 53 jednostavne zen-vježbe koje je osmislila i koje se uspješno provode u njenom samostanu te pomažu održati pozornost u svakodnevnom životu. Vježbe su popraćene podsjetnicima za njihovo provođenje te životnim poukama koje je autorica prikupila tijekom svoje dugogodišnje prakse.
| Općenito | |
| Autor | Jan Chozen Bays |
| Broj stranica | 206 |
| Jezik | hrvatski |
| Uvez | meki |
| Format | 13x20cm |
| Izdavač | Planetopija |
| Godina izdanja | 2012 |
| Stanje knjige | rabljeno, ali bez tragova korištenja |
Povezani proizvodi
